Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 51,51g | Prot: 66,55g | Hh: 190,25g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, Kiwi, Mandarine, Europäische Weintraubensorte, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Vossko Rindfleischburger Quinoa-Gemüsepfanne. Päivällinen: Ja! Hühner-Nudeltopf. lisää...
|
|
2819 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|