|
Ziel bis zum Urlaub am 9.5.: 60er Marke knacken!
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 42,94g | Hh: 120,32g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Soja Flocken, Chia-Samen, Aldi Basismüsli. Päivällinen: Aldi Vitalbrot , Aldi Rahmspinat , Spiegelei ohne Fett. Välipalat/Muut: Davert Quinoa Chips Wild Paprika, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Drück dir die Daumen, dass es klappt :-)
09 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
09 helmi 18 jäseneltä: junipi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|