|
Middaaach
|
1162 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 123,18g | Hh: 69,33g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%. Lounas: Milch 1,5%, Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Laru Gänseschmalz, Ei, Marschland Gewürzgurken. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lisää...
|
|
2040 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
09 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
09 helmi 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
|
Oh nicht das Übelste :-). Ist das viel Pfeffer die schwarzen Krümel?
09 helmi 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
Ja das ist gemahlener Pfeffer. Ich mags gern was schärfer. Neuerdings mixe ich auch etwas Milch unter die Eier. Beim Rührei. Da wird das Omelett fluffiger.
09 helmi 18 jäseneltä: stolfat
|
Japp. Bissi Sprudelwasser flufft zusätzlich. Lecker scharf.
09 helmi 18 jäseneltä: Cocktailnase
|
09 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
09 helmi 18 jäseneltä: annett s
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|