Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 80,23g | Hh: 136,36g.
Aamiainen: Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Премия Греческий Йогурт 10% , Злагода Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Päivällinen: Банан, Арахис, Миндаль, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Селянське Молоко 3,2%, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлана_Лана
|