|
|
1190 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 40,93g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Рыбий Жир Лосося, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Льняное Масло, Капуста Тушеная с Курицей, Dr Dias Клетчатка Изящная, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Чернослив, Тирольские Пироги Черри-Бренди, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Bionova Цикорий с Имбирём, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. lisää...
|
|
1483 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|