Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 82,53g | Prot: 157,63g | Hh: 195,64g.
Aamiainen: Coffee, Green Tea. Lounas: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pasta with Vegetables. Päivällinen: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Red Table Wine, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Trader Joe's Frozen Edamame. Välipalat/Muut: Martini, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitness MAS
|