Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 90,66g | Hh: 70,15g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе, Корица, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью, Берёзка Сыр Полесский, Геркулес Монастырский. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Takemura Соус Унаги, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Брынза, Салат Овощной. Päivällinen: Мясновъ Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alena Minchenkova
|