Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 109,39g | Hh: 172,39g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Избенка Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Виктория Хлеб Рижский, Кофе, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|