Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 28,78g | Prot: 68,17g | Hh: 158,62g.
Aamiainen: Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Банан, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Кофе, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _.Semenov_
|