Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 42,04g | Hh: 212,07g.
Aamiainen: Apfelmus, Ardilla Kalifornische Walnusskerne, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken , Äpfel. Lounas: Sonnen Bassermann Gemüse-Reis-Suppe. Päivällinen: Lidl Radieschen, Kiwi, Milbona Quark 20%, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|