Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 90,72g | Prot: 72,02g | Hh: 180,44g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Zucker, Cebe Cacao, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Wilhelm Brandenburg Guts-Kräutersülze, Grünländer Chili & Paprika, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz. Lounas: Herzgut Knoblauch Weichkäse, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Wasa Rustikal. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Lindt Excellence 78% Cacao, Apfel, REWE Bio Snackmöhren, REWE Beste Wahl Ginger Ale, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|