|
wünsche euch allen ein schönes Wochenende 😗
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4033 kcal
|
Rasva: 181,48g | Prot: 230,59g | Hh: 369,05g.
Aamiainen: Käsekuchen mit Früchten. Lounas: Beste Ernte Rote Beete, Spätzle, Laugenbrezeln, Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken Box, McDonald's Big Monopoly Bacon, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Laugenbrezeln. Välipalat/Muut: Bofrost Obsttortenvielfalt. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Danke dir auch einen schönen Samstag
Super gemacht 👍
10 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
Dankeschön ☺ Wünsche ich dir auch 👋
10 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
|
10 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|