Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 74,65g | Hh: 167,35g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Сырок Глазированный, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lounas: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Свиные Ребрышки, Борщ. Päivällinen: Киви, Яблоки, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minikyper94
|