|
|
1413 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 110,19g | Hh: 146,93g.
Aamiainen: Orangen, Birnen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Lätta Lätta & Butter, Maribel 75% Erdbeere, Philadelphia Balance, Aldi Volles Korn Dunkel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Lounas: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Heinz Salatcreme, OceanSea Forellen Filets, Stadtbäckerei Junge Roggen Pur. Päivällinen: Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Rucola, Extra Natives Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Pulled Pork. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
|
3325 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Työ - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|