Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 99,27g | Hh: 193,00g.
Aamiainen: Cuties Clementines, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Lounas: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. Päivällinen: Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Toasted Sliced Almonds, Ground Turkey (Cooked) . Välipalat/Muut: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Quaker Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|