|
Процесс идёт. Как же все-таки вдохновляют ежедневные результаты, пусть и не большие
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 95,45g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Мята, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, ЯНТА Молоко 3,2%. Lounas: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Куриная Грудка Запеченая в Томатно-Медовом Маринаде. Päivällinen: Новый Океан Креветки Неочищенные. Välipalat/Muut: Бабаевский Трюфель Классический, Активия Термостатная с Вишней, Какао-Порошок (Несладкий), Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|