|
9:05
t = 36,4
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 63,60g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Good Food Вишня Сушеная. Lounas: Сыр Сулугуни, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы, Морковные Котлеты. Päivällinen: Морковные Котлеты, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы, ВкусВилл Котлеты Свекольные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ascorbinka
|