puji tuhan engga beb. selama makan seimbang dan olhrga
11 helmi 18 jäseneltä: likagrace
|
Aku cuma kadang kadang haid suka telat mba huhu.
11 helmi 18 jäseneltä: yuligustiya
|
Yg terjadi sama aku justru sebulan mens 2 periode jaraknya gak ada 2 minggu sama mens sebelumnya, kalo haid itu bagusnya diet ttp jalan seperti biasa apa berhenti dulu yaa beb
11 helmi 18 jäseneltä: rheny nuraini
|
Diet cari sehat. Bukan cari sakit.. Coba d cek lagi diet nya udah bener belum.. Sesuai kebutuhan tubuh belum.. Cewe terutama rentan banget klo soal diet yg ga pake aturan.. Mau apapun nama diet nya deh.. Lebih baik diet yg ga menyiksa dan ga bikin sakit.. 😀
11 helmi 18 jäseneltä: watariwattari
|
kalau ku biasanya tiba2 naik bb mlah jd telat mens.. klau turun pelan2 bb mlah normal lg mens nya..
11 helmi 18 jäseneltä: Hilya94
|
diet kamu seperti apa say? @rheny? duluuu skali saat saya diet asal2an, saya mens 3 bulan sekali. skrg ini saya menerapkan pola makan yg benar, jadi tidak perlu berhenti diet saat mens. krn diet itu kebtuhan kita jangka panjang, bukan untuk turun/naik bb saja say 😊 jd coba dilihat dlu say, dietnya sudah benar apa blm, kalo belum silahkan diperbaiki dietnya, jd ga perlu berhenti say😊 semoga membantu...
11 helmi 18 jäseneltä: Anindarn
|
Aku diet ocd say tpi ttp kalorinya diitung
11 helmi 18 jäseneltä: rheny nuraini
|
Alhamdulillah lancar² aja 😄
11 helmi 18 jäseneltä: Raatttnnnnaaaaa.
|
11 helmi 18 jäseneltä: adiansuci
|
Alhamdulillah kalo yg masih pada lancar mah
11 helmi 18 jäseneltä: rheny nuraini
|
Pernah sebulan engga mens
11 helmi 18 jäseneltä: Shintiaflovianty
|
cukupi kebutuhan gizi seimbang, tidur cukup, olahraga jangan terlalu ekstreme, mandi air anget, perbanyak minum air putih anget.
11 helmi 18 jäseneltä: tsusanti3
|
ini lagi mens, kepala sempoyongan di hari kedua dan ketiga. padahal hari biasa nggak
11 helmi 18 jäseneltä: agria yolanda
|
saya justru sejak diet mens jd teratur siklusnya 28hari,jd mudah utk menghitung masa subur.sampai akhirnya alhamdulillah saya hamil setelah menunggu 5 thn.
11 helmi 18 jäseneltä: daisyisme
|
ga pernah. tp rambut rontok parah i dont know whyyyy:((
11 helmi 18 jäseneltä: aisharifki
|
Kemarin2 waktu saya awal diet ga mens juga telat hampir 1 bulan, sebelumnya saya selalu tepat 26 hari pasti mens, setelah saya pikir2 saya masih kurang kalori harian dan kurang makanan bergizi saya ubah pola diet 2 hari kemudia lgsg mens. Gizi harian harus bener2 tercukupi 😊
11 helmi 18 jäseneltä: ayuutamipy
|
Alhamdulillah lancar siklus haid saya ...ini udh jalan bulan 6 atur pola makan 👧
11 helmi 18 jäseneltä: hani_va
|
ada haid aku kdg sbulan 2x, kmrn akhir bulan udh dpet eh tgl 8 udh dteng haid lagi 😂 ngaruh gak yaa?
11 helmi 18 jäseneltä: gy mustika
|
@reny aku jga gituu 😂 masa iya krn terlalu subuur
11 helmi 18 jäseneltä: gy mustika
|