Päiväkirja - nerverdeen, 11 helmi 18

Rupture hier soir. Mal dormi. Le bon cote des choses c'est que je continue ma remise en forme et que je travaille toujours sur ma confiance en moi.
Pas facile de deprimé sans glace et chocolat. Ou sans chips.
Calins avec mes chats de prévu pour aujourd'hui

Näytä dieettikalenteri, 11 helmikuuta 2018:
1024 kcal Rasva: 41,19g | Prot: 49,87g | Hh: 101,19g.   Aamiainen: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Muffin Ordinaire, Sucre, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait de Noisettes. Lounas: Tomates, Salade Verte, Lima Seitan Gourmet Grill, Mayonnaise, Ketchup, Galette. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bisous 
11 helmi 18 jäseneltä: Leraq30630
bon courage. dis toi que tu auras bientot un corps de reve 🤞🤞🤞🤞et que ta rupture sera bien loin 💪💪💪💪 
11 helmi 18 jäseneltä: bmounia
Chaque histoires a une fin ... dis-toi que les bibliothèques sont pleines de nouveaux beaux livres 📚 !!! 
11 helmi 18 jäseneltä: ODrox
merci ♥️ 
11 helmi 18 jäseneltä: nerverdeen
courage et occupe toi de toi et le ciel te sourira 💪💪 
11 helmi 18 jäseneltä: Philou78
tu as déjà perdu 4kg bravo !! et moi je te trouve splendide alors qu'est-ce que ce sera quand tu auras atteint ton objectif ;) une petite séance de sport / danse / marche pour booster les endorphines ? ;) courage !! on est là ^^ 
11 helmi 18 jäseneltä: LeaA76
Bon courage !!!!!!! Don't give up 
11 helmi 18 jäseneltä: 67mg
Tu auras plus de temps pour penser à toi! Focus sur ton équilibre alimentaire et ton bien être, le reste suivra! ✊🏾💪🏾🌞 
11 helmi 18 jäseneltä: aidan12
miouh merci tout le monde ♥️ 
11 helmi 18 jäseneltä: nerverdeen
Arf.. :( faisons confiance à la vie... faut garder son cap et penser à soi. Bise  
11 helmi 18 jäseneltä: petit phoenix

     
 

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