Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 119,46g | Hh: 180,01g.
Aamiainen: Ванюшкины Сладости Сладкие Медведики, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Обезжиренный, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Fortuna Паштет из Тунца. Lounas: Snickers Minis, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Яйцо, Лук, Бухта Изобилия Фарш Трески. Päivällinen: Элика Перец Фаршированный, Чай, Просто Кумкват Сушёный, Ашан Груша Вяленая, Natur Foods Райские Яблочки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Ашан Голяшка Свиная. Välipalat/Muut: Натуральное Хозяйство Суфле Творожное с Клубникой, Кофе, Valio Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|