Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 77,00g | Hh: 265,76g.
Aamiainen: Weider Vegan Protein, Bravo Apelsinjuice. Lounas: Blandad Sallad, ICA Kidneybönor. Päivällinen: Slotts Stark Senap , Johnnys Senap Sötstark, Felix Rotmos. Välipalat/Muut: Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 17%, Polarbröd Jubileums Kaka, Clementin, Äpple, Banan, Ananas, Päron, Njie ProPud Proteinmilkshake . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlkeily
|