Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 79,76g | Hh: 186,16g.
Aamiainen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Dinkel Flakes, DM Bio Schoko Crunchy, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, REWE Bio Chia Samen, DM Bio Amaranth Gepufft, Alpro Soya Joghurt Natur, Äpfel, Chiquita Banane. Lounas: Ja! Delikatess Lachsschinken, Herta Finesse Putenbrust, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Chia, Butter, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. Päivällinen: Nudelauflauf. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|