Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 52,80g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale), Butter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Veganz Kakao-Nibs, Alpro Soya Joghurt Natur, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Butter, Harry Vital + Chia. Välipalat/Muut: Mars Maltesers, Kinder Country. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|