Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 56,90g | Hh: 63,27g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Nutella Nutella, Harry Chia Balance Sandwich, Butter, Harry Vital + Chia. Päivällinen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Lizza Tomatensauce, Ja! Delikatess Kochschinken, Lizza Pizzateig. Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|