|
Teringat jaman sebelum hamil, taun 2014 sehabis diet lost 8kg lebih bb jadi dibawah 55kg, padahal dr jaman sekolah sampe kuliah bb stuck di 60kg lebih, berbagai macam diet n olahraga udah dicoba tp nihil.. Sampe akhirnya menemukan ocd n defisit kalori..
|
1180 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 43,28g | Hh: 177,28g.
Aamiainen: Daging Sapi, Saus Teriyaki, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Lounas: Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kartika Sari Pisang Bolen. Päivällinen: Santan, Roti, Kacang Hijau. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesaberin10
|