Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 66,70g | Prot: 72,03g | Hh: 68,22g.
Aamiainen: Лента Корейка Свиная, Соевый Соус, Витьба Вафля со Вкусом Карамели, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Good Food Миндаль Сушеный, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Лента Корейка Свиная, Печеночные Котлеты, Кофе с Молоком. Päivällinen: Избенка Сыр Адыгейский, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|