Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 120,24g | Hh: 272,18g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Славянка Конфета Золотой Степ. Lounas: Лента Язычки Слоеные, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. Päivällinen: Апельсин, Ашан Сыр Диетический 20%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Яблоко, Олимп Протеиновое Печенье Спорти Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|