Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 90,08g | Hh: 123,61g.
Aamiainen: Цезарь Блинчики с Творогом, Санта Бремор Скумбрия в Томатном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Томатный Соус, Томатный Соус, Минтай Жареный, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Parmalat Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|