Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 64,17g | Hh: 198,67g.
Aamiainen: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lounas: Cherrytomaten, AH Provençaalse Kipfilet, Deen Panotta Brood Desem, Ijsbergsla. Päivällinen: Deen Paprikasoeppakket, Hutspot, Andijviestamppot, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Välipalat/Muut: Verkade Karamel Zeezout, AH Mango Gesneden, Amerikaanse Druiven, AH Ongebrande Notenmix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|