Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 94,86g | Prot: 112,30g | Hh: 217,83g.
Aamiainen: Грейпфрут, Оливковое Масло, Миндаль, Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Кролик, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Хохланд Сыр Фетакса, Семга, Избенка Сметана Термостатная 10%, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|