|
Начинаю расстраиваться(((
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 115,77g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: Сахар, Атрус Батон Горчичный, Глобус Колбаса Амурская, Пшеничная Крупа. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Сахар, Обережье Творог 5%, Яблоки, Яйцо, Сахар, Обережье Творог 5%, Globus Хлеб Мюнхенский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
НЕ надо взвешиваться каждый день,привес есть всегда)
12 helmi 18 jäseneltä: Танюша Таня
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|