Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 19,23g | Hh: 97,04g.
Aamiainen: Canderel Sucrette, Marque Repère Biscottes au Froment, Senseo Café, Les Croisés Mini Beurre. Lounas: Marque Repère Coleslaw, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Tariquet Vin Blanc, Pain. Päivällinen: Pain, salade endives avocat crevette, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Mister Cocktail Rosé Pamplemousse. lisää...
|
|
1429 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|