|
|
1282 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 61,57g | Hh: 133,79g.
Aamiainen: Окей Пирожное Медовое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахис, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Петрушка, Лимонный Сок, Главпродукт Горчица Ядреная, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Желудки Куриные, Сердце Куриное. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|