Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 59,00g | Hh: 103,64g.
Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Cheddar Cheese, Almond flour quick bread, Thin Cut Smoke Flavored Provolone, Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Mediterranean Chickpea Burger. Päivällinen: Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Giovanni Rana Pesto Cheese Tortellini. Välipalat/Muut: Pizza Hut Cinnamon Sticks. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|