Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 11,00g | Prot: 73,00g | Hh: 52,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Ritz Whole Wheat Crackers, Campbell's Chunky Split Pea & Ham. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Kroger Sugar-Free Popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|