Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 48,86g | Prot: 54,07g | Hh: 190,99g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, 365 Дней Икра Мойвы Классическая, Маслины, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Agama Филе Тунца, Лук, Помидоры, Морковь, Капуста. Päivällinen: Ананас (Консервированные с Соком), Фруто Няня Гречневая Каша Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|