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Hallo zusammen.
bin noch ziemlich neu hier.
Kann mir jemand sagen, ob hier auch der optimale Anteil an Fett, KH und Eiweiß pro Tag errechnet bzw angezeigt werden kann? Und nicht nur, was ich tatsächlich zu mir genommen habe?
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1753 kcal
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Rasva: 66,45g | Prot: 84,34g | Hh: 151,30g.
Lounas: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Gouda in Scheiben, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, REWE Frischer Salatmix Vegetariano. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Maredo Kartoffelecken, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Delikato Sylter Art Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Weißbier. Välipalat/Muut: Dickmann's Mini Dickmann's, Dolce Gusto Latte Macchiato, Italienisches Eis, Nimm2 Soft Sauer. lisää...
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 Kommentit
12 helmi 18 jäseneltä: BenjaRE
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Schau mal unter Statistiken > Makros
12 helmi 18 jäseneltä: Fräulein Firlefanz
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Danke reg,har! Also unter Ziel ist dann mein Soll ?
Muss mich hier erst etwas reinwurschteln... Habe erst am 14.01.18 angefangen, auf die Kalorien zu achten. Und siehe da, nach 2,5 Wochen waren bereits 13 Kg weg 👍😃
Seit 1 Woche jetzt zusätzlich mit der App! Da klappt's noch besser
12 helmi 18 jäseneltä: BenjaRE
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Wenn du auf Statistiken gehst, dann oben rechts die Zielscheibe anklicken, da kannst du auch selber dein Ziel festlegen.
Glückwunsch zu der schnellen Abnahme 👍 und viel Erfolg weiterhin! Ich bin auch erst seit Jahresbeginn dran, aber so fix bin ich net 😉
12 helmi 18 jäseneltä: Fräulein Firlefanz
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