Päiväkirja - zemlianika_, 12 helmi 18

Белковый омлет с горошком, куриным филе и сверху сыр 20%
Ккал 98,08 / Б 16,36 / Ж 2,34 / У 3,64
Отличный сытный ужин 🥘

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2018:
1375 kcal Rasva: 32,16g | Prot: 109,68g | Hh: 162,68g.   Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кагма Молоко, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Овсяноблин. Lounas: Фреш из Зелёных Яблок, Киевхлеб Хлеб Финский, Соевый Соус, Салат с Пекинской Капустой, Мясо, Рис Вареный. Päivällinen: Укрекохліб Хлебцы Росток с Семечками Подсолнечника и Кунжутом, Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Волошкове Поле Кефир Нежирный , Nestle Fitness(Злаковый Батончик с Шоколадом ), Зеленый Чай, Миндаль, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
479 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.