|
|
1262 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 48,93g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Яичница с Помидорами, Салат Айсберг, Мираторг Буженина "Домашняя". Lounas: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Мираторг Буженина "Домашняя", Борщ с Говядиной. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Леовит Батончик Арония, Цикорий с Молоком, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Рыбий Жир Лосося, Чернослив, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. lisää...
|
|
1627 kcal
|
Harjoitus:
Lapiointi - 10 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|