Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2018
|
141,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 66,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 97,90g | Prot: 57,94g | Hh: 220,53g.
Aamiainen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Riegel (12,5g), Coca-Cola Coca-Cola, Südzucker Zucker, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Rama Margarine, Ferrero Nutella. Lounas: Aldi Vollkorntoast (25g). Päivällinen: Dönerteller. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cappokiss
|