|
🙂
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 21,18g | Prot: 136,38g | Hh: 29,86g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Милава Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Välipalat/Muut: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Лесенка. День 2. Творог + йогурт
13 helmi 18 jäseneltä: ifit_nata
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|