Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 34,28g | Hh: 117,90g.
Aamiainen: Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lounas: Soto Ayam, Telur Dadar, Nasi Merah. Päivällinen: Terong Goreng, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|