Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 106,75g | Hh: 216,82g.
Aamiainen: Глобус Колбаса Амурская, Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Сахар, Пшеничная Крупа. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблочное Варенье, Атрус Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яблоки, Куриный Суп, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|