|
|
1565 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 86,94g | Hh: 201,15g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Мёд, Сливочное Масло, Оладьи, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Овощное Рагу. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Кефир (Обезжиренный), Мёд, Тыква, Овсянка, Молоко. lisää...
|
|
 Kommentit
Красиво, однако не знаю вкусно ли совмещать курицу с морепродуктами...
13 helmi 18 jäseneltä: Cathy_Y
|
13 helmi 18 jäseneltä: Albina_Idelbayeva
|
13 helmi 18 jäseneltä: Albina_Idelbayeva
|
Вкусно, девочки)) Я так часто совмещаю))
13 helmi 18 jäseneltä: Yulya_Bikkembergs
|
здравствуйте ) скажите пожалуйста , на протяжении всего времени похудения , вы сидите на конкретной диете?
13 helmi 18 jäseneltä: abdualin23
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|