Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 99,09g | Hh: 115,35g.
Aamiainen: Кофе, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Банан, Избенка Кефир 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный. Välipalat/Muut: Морковь, Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|