Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 50,71g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Жареное Яйцо без Жира, Махеевъ Джем Вишневый, Ярче Блинчики Домашние. Lounas: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи). Päivällinen: Беловодье Лапша Цельнозерновая, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|