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So ihr lieben, gerade fertig geworden mit dem Mittag/ Abendbrot😊. Ihr wisst ja, wir essen immer so um halb fünf.😂 Nach der Gassirunde gibt es dann Essen. Heute gibt es Gemüsesuppe, selbst gemachten Apfelmuss und Kartoffelpuffer.👍
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1058 kcal
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Rasva: 37,18g | Prot: 33,87g | Hh: 146,10g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Orangen, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Heidelbeeren, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Haferflocken, Grafschafter Eiweißbrot. Päivällinen: Apfelmus ungesüßt, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Aldi Reibekuchen. Välipalat/Muut: Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Sondey Carré. lisää...
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1687 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Das klingt richtig lecker 😋 Ich hab noch keine Idee, was ich heute kochen werde🤔☀️🌷
13 helmi 18 jäseneltä: schlankin2024
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Das hört sich richtig gut an😋
13 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
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Du isst dann nur morgens und abends?
13 helmi 18 jäseneltä: Judybiba
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Judybiba ich essen morgens reichlich...zwischendrin Kaffee und dann Abends.
Klappt aber nicht immer 😂😂😂
13 helmi 18 jäseneltä: Pittiplatsch 50
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Es war sehr lecker. Wir essen ja relativ früh zu Abend, da braucht man zu Mittag nur einen Snack und ein Käffchen 😊
13 helmi 18 jäseneltä: Chubbything
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Painohistoria - Pittiplatsch 50
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