|
Про мотивацию... Многие говорят, что хотят похудеть для себя. Понятно, когда речь идёт об огромных размерах, угрожающих здоровью. Но никогда не понимала тех, кто хочет сбросить пару кг для себя. Похудеть, чтобы влезть в платье...так легче купить новое и ни в чём себе не отказывать... Многие худеют ради вторых половинок, и я как бы тоже склоняюсь скорее к этой мотивации. Хочется, чтобы у моего мужа была стройная симпатичная жена, и в компании ему было не стыдно. Но я нашла фотки свадьбы со своим вторым и действующим мужем, ну и по этим снимкам не скажешь, что он полюбил меня за аристократическую худобу. Он никогда не делал мне замечаний и тем более не принуждал худеть. Спустя несколько лет и почти два десятка килограмм минус, он не стал как-то по-другому ко мне относиться и смотреть с ещё большим вожделением или дарить по цветку за каждый мой потерянный грамм... Такое ощущение, что ему все равно. Короче, склоняюсь к мысли что худею "на слабо", типа мне чё, слабо чтоль!!!
|
1418 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 121,51g | Hh: 122,21g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Авистрон Икра Сига, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Северная Гавань Крабовое Мясо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
|
1 - 20 (24)
 Kommentit
Вы-красавица! У Вас замечательный результат👏и я с вами полностью согласна, я тоже проверяю свои силы и возможности, смотрю на прекрасных девушек из инстаграмма, и думаю: а мне слабо? А как может выглядеть моё тело?)
13 helmi 18 jäseneltä: SirDaryo
|
фото до и после просто 2 разных человека , вы умница 👏
13 helmi 18 jäseneltä: angelov.anna
|
Господи, Вы так похорошели, просто вау😍✨✨✨
13 helmi 18 jäseneltä: valentina_starikova_m
|
Красотка !!! Оочень хорошо похудела, наглядный пример как лишние жиры старят !!👍🏻😍
13 helmi 18 jäseneltä: mashulka.88
|
на последней фоточке прямо такая девочка девочка❤ миленькая👍 и если вы собой довольны, то и муж точно доволен, даже если и не говорит про это😉
13 helmi 18 jäseneltä: Танюшка С.
|
Мне стало жалко пойти и на 20 тыс купить платье, брюки и блузки... я пошла и взяла абонемент. Худею для себя, потому что не хочу думать, что я сдалась и пошла покупать вещи на размер больше.
13 helmi 18 jäseneltä: Xry-xry
|
Впечатлающий результат! На последней фотке как будто отец с дочерью. Вы заметно помолодели, а муж округлился 😉
13 helmi 18 jäseneltä: ОТЛ
|
Большая молодец! Полной выглядели как тётя, а теперь девочка с папой)) прямо другой человек! Какой колораж у вас?
13 helmi 18 jäseneltä: Ляная
|
Я склоняюсь к тому, что мотивация у всех разная) вне зависимости от количества лишних кг.
13 helmi 18 jäseneltä: Aksinia 90
|
Спасибо огромное за приятные слова!!!! Я сейчас кушаю на 1400-1500, когда немного больше...
13 helmi 18 jäseneltä: zadneprkat
|
вы так помолодели! выглялите шикарно! за какое время вы так похудели? и сколько раз в неделю спорт?
13 helmi 18 jäseneltä: Helenn3
|
А до диетолога по сколько калорий употребляли?) Дело в калориях или в воде? Или и то и другое)
13 helmi 18 jäseneltä: Ляная
|
13 helmi 18 jäseneltä: 1975Алена
|
Helenn3, За три месяца на 17 кг, свадебные фотки это более ранний период, но примерно с такого же веса я и стартовала. Спорт три-четыре раза в неделю в зале, предпочитаю групповые занятия, но не всегда получается прийти ко времени и тогда иду в тренажерку на беговую дорожку или тренажёры. Дома днём каждый день делаю пятиминутные программы планку и на пресс, скачала в плей маркете.
13 helmi 18 jäseneltä: zadneprkat
|
Ляная, до диетолога около 1200, старалась как можно меньше, вес уходил быстрее, но морда становилась грустные. Про воду не знаю, я просто пью по удобному мне графику, влияет ли он на похудение не знаю, дело, конечно, в питании, ограничения в сладком, жирном, ручном. Если жиры, то полезные - орехи, если сладости, то не вредные - фрукты, горький шоколад, творожные запеканки, сырники...
13 helmi 18 jäseneltä: zadneprkat
|
Вы моложе выглядите, чем раньше и со светлым цветом волос и постройневшей ))) молодец!
13 helmi 18 jäseneltä: tani98
|
Вы молодец и просто красавица!
13 helmi 18 jäseneltä: Helenn3
|
красотка! умница! Похорошела очень ! хорошая мотивация буду тоже идти к цели! чуть не сорвалась и не съела пироженку!
|
Вы просто умничка!!! Мне б такую фигуру))) А я наоборот смотрю свадебные фото (2010год) и не верится, что такой стройняшкой была😔😰, а ведь тогда казалось, что такая тоооолстая))))Для меня мотивация это быть не хуже других) да и лишних кэгэ на сегодняшний день очень очень много. Удачи вам! Не останавливайтесь на достигнутом!!!
13 helmi 18 jäseneltä: htcones08082013
|
очень красивая девушка-молодушка:) очень, конечно, влияет вес на это. Я, к примеру, поняла, что "Стоп!", когда ко мне в очереди одна дама обратилась "Женщина, вы крайняя?" Женщина?? втф!😱😱 Срочно в зал и рот зашила - до тех пор, пока снова в девушку не превратилась🙈😄
13 helmi 18 jäseneltä: forwebadds
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|