Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 63,85g | Hh: 49,18g.
Aamiainen: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Languiru Leite Desnatado. Lounas: Piá Manteiga de Primeira Qualidade sem Sal, Alface Americana, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|