|
Zucchini-Nudeln in Tomatensoße mit Riesengarnelenschwänze
|
1669 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 172,58g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch. Lounas: BackWerk Brezel, Putenwiener, Weißwurst. Päivällinen: Atka Riesengarnelenschwänze, Atka Riesengarnelenschwänze. Välipalat/Muut: K-Classic Cappuccino Vanille, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
|
2672 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Les Milles Sprint - 30 minuuttia, Crosstrainer - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|